Геркулес, Геракл, Терминатор, Абеликс, мало кто знает, что общего у этих ребят. Разница во времени и пространстве смогла поменять только визуальную оболочку человека, а истинная патофизеология человеческого тела, пройдя сквозь тысячелетия, осталась прежней. Эти боди-билдеры своей эпохи страдали одной общей патологией – дегенеративно дистрофическими процессами в позвоночнике. Это заболевание опорно-двигательного аппарата довольно распространено и среди обычного населения: шахтеры, вахтеры, водители, грузчики, пекари, лекари – все обладатели 30-и, а у кого и 33-х костяных пазлов. Но ошибочное мнение по этиологии происхождения причины боли из остеохондроза часто дает неправильную тактику лечения. Так, например, причинами могут являться спондилогенные, висцеральные, психогенные и другие факторы. Нужно четко понимать что есть вертеброгенные( связанные с патологией позвоночника непосредственно – vertebrum- лат. – позвонок) и невертеброгенные. Безусловно среди вертеброгенной патологии наиболее распространенной является дегенеративно дистрофические процессы в позвоночнике. Часто врачи под одну статью ( остеохондроз) подводят все патологические процессы позвоночника. Дело все в том, что остеохондроз является начальным этапом дегенеративного процесса и не распространяется за его пределы. И так :

Представим се6е студенческий бутерброд лежащий на сковородке – состоящий из корки хлеба( мякоть вытащили) с дыркой насквозь, в которую залито содержимое яйца ( только представьте, что яйцо должно выступать на пол сантиметра над поверхностью, это необходимо для понимания анатомического строения позвоночника). Так вот это будет называться пульпозное ядро (яйцо) окруженное фиброзным кольцом( кусок хлеба, точнее дырявая корочка без мякоти). Это пульпозное ядро находиться между позвонками – один сверху, другой снизу. Плюс вся эта конструкция по кругу окружена связками ( как будто скотчем замотали два стакана, между которыми студенческий бутерброд. Разница лишь в том, что если Вы поместите на этот стакан хотя бы 20 кг., то бутерброд перейдет в стадию блина, а пульпозное ядро нет. Точнее не сразу, по мере фантазий хозяина позвоночника – поднять холодильник самому на третий этаж( даже вытащить из машины) , постоянно носить сумку на одном плече ( не говоря уже о правильности посадки за партой в школе, ядро не разрушает, но предрасположенность дает), попытаться толкнуть машину свою, встать на голову и покрутиться «как в кино», ношение каблуков( женские каблуки) и т.д. Все это минус, а если система , то огромный плюс на встречу дорсопатии.
Изначально пульпозное ядро теряет свою форму ( что-то вроде шариков ртути катающихся по полу или капли жира в борще, вот только эти процессы обратимы в одно целое, а пульпозное ядро нет. Вторым на очереди стоит фиброзное кольцо. В связи с перемещением, уже разрушенного пульпозного ядра, внутри фиброзного кольца под раздачу попадает именно фиброзное кольцо, которое «трескается», рвется, лопается – выходит из строя и теряет свою функциональную активность. Когда амортизирующий потенциал пульпозного ядра и фиброзного кольца исчерпан – тела( научное название) позвонков соприкасаются друг с другом, но ведь организм у нас продуманный до невозможности . С адаптационной целью для расширения поверхности опоры и иснижения интенсивности нагрузки на отдельные точки тела позвонка возникают разростания костной ткани позвонка – остеофиты ( в простонародье шипы на позвоночнике). При уменьшении расстояния между верхним и нижним позвонком, за счет разрушения пульпозного ядра – возникает подвывих в суставах отростков тел позвонков ( ну это вроде ведро с ручками от сковородки с одного бока на не большом расстоянии друг от друга на конце которых сверху и снизу находится суставная поверхность при помощи которой она прикрепляется к такой же ручке выше и нижележащего позвонка) . Так вот, во время подвывиха тело позвонка смещается назад – ретроградный спондилолистез.
И если не укреплять мышечный каркас позвоночного столба, то дальше будет сложнее остановить процесс ( в каждом случае, бузусловно , все индивидуально).
Актуально:
Tags: организм, позвоночник, пульпозное ядро, ретроградный спондилолистез, фиброзное кольцо


Октябрь 20th, 2010 at 6:04 дп
Если врачи ошибочноставят диагнос, то что же нам делать? А как укреплять мышечный каркас позвоночного столба?
[Ответить]
Октябрь 20th, 2010 at 6:06 дп
Ужас сколько ошибок наделала, это все от того, что никак не научусь печатать и смотреть на монитор и не спешить отправлять, а сначала прочесть.
[Ответить]
admin
Reply:
Октябрь 20th, 2010 at 11:13 пп
@Надежда, Самы практичный и достоверный – это плаванье
[Ответить]
Октябрь 21st, 2010 at 5:37 дп
А не объясняются ли заболевания героев древности, кроме того, и тем, что питание их, мягко говоря, оставляло желать лучшего? Корректно ли сравнивать те эпохи и современную? Ведь многие вещи, содержащие витамины и микроэлементы, о которых мы даже не задумываемся, в те времена отсутствовали либо были большой редкостью.
[Ответить]
Октябрь 21st, 2010 at 7:24 дп
про яйцо и хлеб без мякоти-это сильно!
[Ответить]
Октябрь 21st, 2010 at 11:26 дп
Да, плавание – самый лучший лекарь. А еще я как перестала носить на плече тяжеленную дамскую сумочку, так постепенно боль в спине стала уходить
[Ответить]
Октябрь 23rd, 2010 at 11:06 дп
Всё начинается со школы. Когда ученики носят портфели размером с половины себя, вот это ужасает. Привет школе.
[Ответить]
Октябрь 24th, 2010 at 5:28 пп
Да, я вот своему сыну купила рюкзак, чтобы не было искривления!
[Ответить]
Октябрь 24th, 2010 at 9:04 пп
Добрый день, Михаил, присоединюсь к вашим читателям)
Вот у меня такой вопрос – только плавание помогает укрепить мышечный каркас? А бег – нет? А то хочу заняться бегом, а страшно))
[Ответить]
admin
Reply:
Октябрь 25th, 2010 at 10:17 пп
@Наталия, Вы главное по темным улицам одна ночью не бегайте и страшно не будет
Когда проблемы с позвоночником сильно не разгонишься.
А вот укрепить это пожалуйста – круче бега только звезды !!!
[Ответить]
Наталия
Reply:
Октябрь 26th, 2010 at 6:22 дп
@admin,
Спасибо, Михаил))
Теперь отправимся в бега пугать аборигенов %)
[Ответить]
admin
Reply:
Октябрь 28th, 2010 at 8:01 пп
@Наталия, Только костюмчик спортивный выбирайте для пробежек поскромней, а то еще и от аборигенов бегать придется
Октябрь 25th, 2010 at 7:53 пп
Обратила внимание, что все делаю с наклоном в одну сторону- сумку ношу на одном плече,полы мою с наклономв одну сторону, да и за компьютером сижу, наклоняясь в туже сторону. Сильно болит спина. Сейчас стала носить рюкзак, хожу 2 раза в неделю в бассейн, по утрам делаю зарядку в парке. Прогресс есть, но никак не научусь прямо сидеть за компьютером.
[Ответить]
admin
Reply:
Октябрь 25th, 2010 at 10:10 пп
@Надежда Рябова, Вы справились с основной задачей – нашли время для себя , осталось дело за малым – чаще ловите себя на мысли » А в какой позе я сижу ?» и у Вас все получиться.
[Ответить]
Октябрь 25th, 2010 at 7:55 пп
Очень образное объяснение с яйцом и хлебом. Спасибо!
[Ответить]
Октябрь 27th, 2010 at 3:03 пп
Полезный материал,портфелем я не пользуюсь с 7 класса предпочитаю сумкам,но ношу на одно плече.
И оно часто болит.Да и сижу я часто криво за компьютером,потом спина болит,приходиться растирать,весеть на турнике и выравнивать позвоночник.
[Ответить]
Октябрь 27th, 2010 at 4:07 пп
Нет позвоночника – нет проблем!!)))
[Ответить]
KofaNova
Reply:
Ноябрь 8th, 2010 at 6:36 пп
@Katyuho, Сразу вспомнился фильм «Юленька»… бр-р-р-р..
[Ответить]
Октябрь 27th, 2010 at 4:21 пп
Укрепляйте антигравитационные мышцы плаванием и не забывайте делать мостик по утрам. Вот и вся наука.
[Ответить]
admin
Reply:
Октябрь 28th, 2010 at 7:48 пп
@Katyuho, Только без особой подготовки под мостик косить не надо, а то «затвердеть» в позе можно
[Ответить]
Октябрь 28th, 2010 at 6:45 дп
Кстати, на фоте мужик с гантелями – это Франк Зейн, трёхкратный Мистер Олимпия
[Ответить]
admin
Reply:
Октябрь 28th, 2010 at 7:42 пп
@Zuljin, Товарищь старался….неоднократно старался
[Ответить]
Наталия
Reply:
Октябрь 28th, 2010 at 8:48 пп
@admin, Да я уже подумала, что надо бегать в чем-то непривлекательном)))
[Ответить]
admin
Reply:
Ноябрь 3rd, 2010 at 9:23 пп
@Наталия, мусульмане конкретно подошли к решению данного вопроса – паранджа
Ноябрь 6th, 2010 at 4:15 пп
Как было сказано выше – плавание самый лучший способ для укрепления спины и естественно всего тела. На личном опыте убедился!)
[Ответить]
Ноябрь 8th, 2010 at 6:38 пп
В парандже не бегают даже мусульманки
Самая главная проблема – собраться с духом и взяться за дело. Лень она, блин, сильная тётка!
(в очередной раз попробую)
Завтра начну делать зарядку!
[Ответить]
Ноябрь 9th, 2010 at 3:28 пп
Плавание помогает укрепить мышечный каркас, так же как и бегбег!
[Ответить]
Ноябрь 9th, 2010 at 3:55 пп
При современном ритме жизни сохранить здоровый позвоночник практически невозможно.У самого проблемы с позвоночником.
[Ответить]
Ноябрь 18th, 2010 at 2:24 пп
А я слышала, что при болях в спине помогает сон на жесткой кровати?
[Ответить]
admin
Reply:
Декабрь 9th, 2010 at 10:34 пп
@Елена,
Все по ситуации, но ортопедические кровати свое дело вносят
[Ответить]
Ноябрь 22nd, 2010 at 5:08 пп
Френк Зейн поразителен
[Ответить]
Февраль 3rd, 2011 at 1:37 пп
А есть толк в ортопедических матрасах и подушках?
[Ответить]